A nők éjszakai izzadását elsősorban a hormonális egyensúlyhiány okozza. Éjszakai izzadást kiválthat étel, sőt egyes gyógyszerek is. Néhány változtatást be kell vinnie az étrendbe, amelyek hatékonyan segíthetnek a tünetek minimalizálásában. Néhány étel beilleszthető az étrendbe, amelyek elősegítik a szervezet minden létfontosságú tápanyaggal való ellátását, ami segíthet minimalizálni a kényelmetlenséget.