Finom, olcsó heti menü ötletek az egyszerűbb étkezések érdekében

Az étkezés megoldása, illetve annak kigondolása, hogy mi legyen a másnapi ebéd, vacsora, a legtöbb háztartásban komoly dilemmát okoz. Ráadásul mindezt úgy, hogy anyagilag is jól jöjjünk ki és a hónap végén ne kelljen szűkölködni. Szerencsére ez egyáltalán nem lehetetlen, csak előrelátónak kell lenni.

Olcsó heti menü ötletek terén bőven van miből válogatni, hiszen az internet tele van gyorsan elkészíthető, mindössze néhány alapanyagból álló finom ételekkel. Ha az étkezésen szeretnénk spórolni, akkor sem kell éheznünk vagy tápláékszegény módon étkeznünk. A költséghatékony menü egyik fontos sarokpontja a tervezés, ugyanis ennek köszönhetően elkerülhető, hogy az éhségtől kopogó szemekkel gyorsétteremből rendelj vagy a pékségből beszerezz egy kalóriadús, drága péksütit. Hosszú távon a rendelés az egészséged szempontjából sem túl előnyös, hát még a pénztárcádra nézve. Éppen ezért érdemes leülni és átgondolni, hogy az elkövetkező egy hétben vagy pár napban milyen ételek kerüljenek az asztalra. Érdemes napszakokra bontani az egyes napokat és ha nem is minden egyes, de legalább a főétkezéseket megtervezni.

Reggelinek egy finom tojásrántotta, szendvics vagy akár egy pirítós nagyon jó választásnak bizonyulhat. A zabkása szintén nagyon népszerű választásnak bizonyul, ugyanis változatos módon lehet elképzelni, így sosem válik unalmassá. Az ebéd megtervezésekor azt is vedd figyelembe, hogy mennyi időd van az elkészítésre. Hétvégén készíts hosszabb pepecselést igénylő ételeket, míg a hétköznapokon a gyorsan összedobható alternatívákat célszerű preferálni. Este általában több idő van finomságokat készíteni, így megéri kreatívnak lenni. A makaróni, paradicsomos tészta vagy valamilyen főzelék igazán laktató, finom megoldás, mely egyben olcsó is.