A cél az egy cél. Legyen szó egy maraton befejezéséről vagy úszásról, a Mount Everest csúcsának megmászásáról, fantasztikus, hogy ilyesmikre gondol. Most már csak el kell jutnia ide, és el kell érnie céljait.
Amikor egy eredményes és hatásos zsírégető edzésformát szeretnénk felderíteni, akkor egyáltalán nincs könnyű dolgunk, ugyanis e legtöbbször mindenki a saját kedvencére esküszik. Ám mi most végeztünk egy kis kutatómunkát, és annak az eredményeit szeretnénk továbbadni.
Úgy tűnik az ösztön, amely azt sugallja, hogy valamilyen édesség után nyúljon testedzés után egyáltalán nem rendellenes. A kutatók 88 egyetemi résztvevőt vizsgáltak meg egy olyan készülék segítségével, amely méri az egyének ingereit. A teszt főként finom desszertekről tartalmazott képeket, valamint háztartási cikkekről.
Ha ön is rendszeresen jár edzőterembe, akkor biztos van valami az edzőtársaiban, ami az őrületbe tudja kergetni önt. A legidegesítőbb incidensek főleg a futópadon történhetnek, ahol például gyakran szelfiznek, vagy éppen telefonálnak egy családtaggal futás közben, ez pedig rendkívül zavaró tud lenni, ha a másik éppen koncentrálni szeretne, és nem akar kiesni a ritmusból.