A téli időszakban is fontos a rendszeres testmozgás
A téli hideg és a korai sötétség még az élsportolók kedvét is képes elvenni a rendszeres testmozgástól, hát akkor még a többi „földi halandóét”, akik egyébként egyik évszakban sem éreznek magukban különösebb lelkesedést semmilyen mozgásforma iránt. Ha jobban belegondolunk, hiába gyöngyőrű és napsütéses a nyár, ilyenkor ugyanis általában épp azt kifogásoljuk, hogy a hőségtől ültő […]